Leitungswasser ist gesundes Trinkwasser für Ihr Kind 

Chapô

Immer wieder belegen Umfragen, dass die meisten Kinder nicht ausreichend Wasser zu sich nehmen. Grundsätzlich sollten es täglich sechs bis acht Gläser Wasser sein. Oft wird gesüßten oder aromatisierten Getränken der Vorzug gegeben.

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Gerade bei jüngeren Kindern kann jedoch sehr schnell Flüssigkeitsmangel auftreten, wenn sie nicht genug Wasser zu sich nehmen. Mögliche Folgen sind z. B. Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule, Kopfschmerzen und Verstopfung.

Regelmäßig Wasser zu trinken, wird mit diesen Tipps zum Kinderspiel

  • Gewöhnen Sie Ihr Kind von klein auf daran, regelmäßig zu trinken. Wassertrinken gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu und sollte zur täglichen Routine werden.
  • Erklären Sie Ihrem Kind, dass auch die Tiere in der freien Natur ihren Durst mit Wasser löschen und nicht mit aromatisierten Getränken.
  • Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und bieten Sie ihm Getränke an, die vielleicht weniger geschmacksintensiv sind, dafür aber dem Körper guttun.
  • Sorgen Sie dafür, dass es stets Wasser zur Verfügung hat.
  • Schenken Sie ihm ein Gefäß, das ihm Lust aufs Trinken macht: ein Glas mit dem Bild seines Superhelden, eine Trinkflasche in schicken Farben, ein Glas mit Trinkhalm ...
  • Seien Sie kreativ! Mit ein paar Minzblättern, Zitronen- oder Orangenscheiben oder Eiswürfeln wird die Sache noch einmal interessanter. Achten Sie nur stets darauf, keinen Zucker hinzuzufügen. ?

 

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Eine Trinkflasche? Der beste Begleiter für Ihr Kind!

Packen Sie Ihrem Kind eine mit Leitungswasser gefüllte Trinkflasche in den Tornister. So kann es seinen Durst löschen, wann immer es möchte.

Ideal ist eine Trinkflasche aus Metall, die folgende Vorteile bietet:

  • Das Wasser wird vor Licht geschützt. Damit verzögert sich die Bakterienbildung.
  • Sie hält das Wasser länger kühl (sofern sie vor Sonneneinstrahlung geschützt wird).
  • Sie ist besonders robust. Eine Metall-Trinkflasche kann weder zerbrechen noch auslaufen.
  • Sie ist langlebig.
  • Sie ist praktisch und pflegeleicht: Spülen Sie sie vor jedem Gebrauch einfach kurz aus.